カウンセリングは事前のメールで見立てを立てられますか

こんにちは。

 

公認心理師の中越です。

 

 

 

今回もいただいた質問に、お答えしています。

 

 

今回の質問は、

 

「カウンセリングは、事前のメールで見立てを立てられますか？」

 

というもの。

 

 

 

これ。

 

結構、大事な質問です。

 

 

 

というのも実際に相談者さんから、

 

「私の場合だと、何回くらいカウンセリングが必要ですか？」

 

 

そう質問されるのはよくあること。

 

 

 

相談する側からすれば、この質問をするのは当然でしょう。

 

だって、カウンセリングはお金も時間もかかりますからね。

 

 

これに対して、ちゃんと答えられるようになりましょう！

 

 

この質問にどう答えればいいのか？

 

今回も動画で説明していきますね～。

 

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■　編集後記

 

 

ダイエット企画

 

スタート　６３，５キロ。

 

目標　６０キロ

 

 

今日　６２，８キロ。

 

 

 

やっぱり「あすけん」というアプリ。

 

すごく効果的です。

 

 

 

今日、何カロリー食べたのか？

 

あと何カロリー食べていいのか？

 

 

それがわかるだけで、

 

不思議と食欲が落ち着きます。

 

 

書き出したり見える化する。

 

 

なんだかんだいって、

 

そんなシンプルな方法が、

 

一番効果的なんですね。

 

 

 

 

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